6 dakika 34 saniye plank pozisyonunda hulahop çevirerek dünya rekoru kırdı

Almanya’da yaşayan Kai Sandmeyer, hulahop çevirirken plank pozisyonunda 6 dakika 34 saniye durarak Guinness Rekorlar Kitabı’na girdi.

Reuters’ın aktardığı habere göre, 30 yaşındaki Kai Sandmeyer plank pozisyonunda hulahop çevirme rekoru kırdı.

Plank pozisyonunda durmanın hulahop çevirmekten daha zor olduğunu söyleyen Sandmeyer “Özellikle sabahları işten önce plank yaparak çalıştım. Bir şekilde tüm vücudumu daha sağlıklı tuttuğunu çünkü tüm kasları çalıştırdığını fark ettim.” dedi.